荥阳市总工会

今日13时27分，将迎来秋天最后一个节气——霜降。　　“菊红叶落秋见霜”，霜降是秋向冬过渡的开始。一叶知霜降，一雨感深秋。霜降后，天气日渐寒冷，早晚温差加大，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，...

2017-10-23

“卖汤圆，卖汤圆，小二哥的汤圆是圆又圆……”欢快的童谣让一个个圆滚滚的汤圆带上了童年的味道。中国素有“北元宵，南汤圆”的说法，那么，汤圆和元宵到底是不是同一种食物呢？其实，元宵和汤圆完全不同，...

2017-02-10

立春要怎么养生才好呢？ 1.饮食清淡——消春火。春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊...

2017-02-04

喝水是最简单的养生法，不过很多人都喝错了，尤其第一条！水，是维持身体健康不可缺少的重要物质！喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最最简单、好用的养生法、长寿法！可惜的是，很...

2016-12-06

牛肉所富含的营养价值是无需多说的，可是现如今在市场上的牛肉究竟要如何辨别真假成为令人苦恼的事情，这可怎么办呢?别担心，今天就来教教大家如何辨别牛肉的真假，快来一...

2016-10-07

在烹饪的过程中，如果烹饪方法不正确就会使蔬菜的营养流失，这样对我们的健康来说是没有帮助的。今天，就来教教大家究竟要如何烹饪蔬菜才是最佳的方法，千万别错了。　　各类蔬菜的烹饪方法　　豆类蔬菜：在毛豆、蚕...

2016-10-02

有些家庭会习惯在家自己来揉面，可是揉面的水和面粉的比例却并不是很容易掌握的。同时，不同的揉面方法就会有不同的成果。今天，为大家介绍一下究竟要如何揉面吧。　　简单揉面的技巧　　掌握水温：和面用水的温度是...

2016-10-01

我本身很爱吃蘑菇，最喜欢用它来炖汤，整锅汤都会有香菇的香味，很是鲜美。不过，一开始爱上吃香菇，是因为它的营养价值。　　香菇有哪些营养价值呢?　　1.提高机体免疫功能　　香菇中的香菇多糖可提高小鼠腹腔...

2016-09-20

很多人担心跑步后吃东西会抵消掉跑步时消耗的热量，所以即使跑步后饿得慌也不吃东西。其实，跑步后吃东西能够帮助我们更快地补充能量，提高新陈代谢率，对减肥是有帮助的哦。那么，跑步后吃什么呢?下面，小编推荐几...

2016-09-07

现如今，造假的食物越来越多，让我们防不胜防，甚至豆腐也可以造假。那么，豆腐是如何造假的呢?今天，就来教教大家要如何放心的选购豆腐吧。　　豆腐的营养价值　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多...

2016-09-07